Angebote im 1:1
Raum für dich.
Die Einzelbegleitung richtet sich an Menschen mit Stresssymptomen, anhaltender Anspannung oder dem Wunsch nach mehr Stabilität, Selbstführung und Energie im Alltag.
Gemeinsam schauen wir, wo Spannung gehalten wird, wo Energie gebunden ist und wie du wieder mehr Zugang zu Klarheit und deiner inneren Kraft bekommst.
Die Sessions verbinden Körperarbeit, Bewegung und Wahrnehmung
mit dem Ziel, dass du nicht abhängig von Terminen bleibst,
sondern lernst, dich im Alltag selbst zu regulieren.
RESET® Kieferbalance
- für Körper & Kiefer
Spannungen sanft lösen, Balance widerfinden.
Unser Kiefer speichert mehr, als wir denken: unbewusste Anspannung, inneren Druck, emotionale Belastung – all das zeigt sich oft in Zähneknirschen, Verspannungen im Nacken‒Schulter‒Bereich oder innerer Unruhe.
RESET® ist eine sanfte energetische Methode, bei der die Kiefermuskulatur ohne Manipulation berührt und entspannt wird. So kann sich das Kiefergelenk neu ausrichten – und das wirkt sich oft überraschend ganzheitlich aus: auf den gesamten Körper, das Nervensystem und sogar das emotionale Gleichgewicht.
Wobei RESET® helfen kann:
✔️ Zähneknirschen, Kieferpressen, CMD
✔️ Zähneknirschen, Kieferpressen, CMD
✔️Nacken‒ und Schulterverspannungen
✔️innerer Stress & Reizüberflutung
✔️ Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme
✔️innerer Stress & Reizüberflutung
✔️ emotionale Anspannung & Schlafstörungen
2 × 60 Min · 190 € (Paket)
Als 2er‒Paket, da sich die Wirkung über zwei Anwendungen stabilisiert.
Tiefenruhe & Regulation
Sanfte energetische Körperarbeit zur Entlastung des Nervensystems bei Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung.
Wenn dein System dauerhaft unter Spannung steht – innerlich wie körperlich – findest du hier eine Session, die nichts fordert und alles unterstützt:
Über bewusste Berührung, Klang, energetische Impulse und gezielte Techniken unterstütze ich dein System darin, sich zu regulieren, Spannung loszulassen und in eine neue innere Ordnung zu finden.
Das Ergebnis fühlt sich an wie:
✔️ Spürbare Entlastung & tiefe Entspannung auf körperlicher, mentaler & energetischer Ebene
✔️ Beruhigung bei Überforderung, Gedankenkreisen und Schlafproblemen
✔️Energetische Neuordnung & Rückkehr in
Verbindung mit dir selbst
Verbindung mit dir selbst
1 Stunde · 95 €
3er-Paket: 270 €
Impulsbehandlung nach Dorn-Breuß
Körperliche Neuausrichtung für mehr Bewegungsfreiheit, Energie und Leichtigkeit.
Stell dir einen Körper vor, der sich nicht mehr gegen dich anspannt, sondern mit dir in Bewegung geht.
In diesen Sitzungen erhalten deine Gelenke, deine Wirbelsäule und dein fasziales Gewebe gezielte, sanfte Impulse, die deinen Körper dabei unterstützen, Fehlhaltungen auszugleichen, tiefsitzende Blockaden zu lösen, sich neu auszurichten und dich wieder leichter, stabiler und freier zu bewegen.
Das Ergebnis fühlt sich an wie:
✔️ weniger Spannung & Schmerz
✔️ mehr Beweglichkeit & Erdung
✔️nachhaltige Regulation & emotionale Ausgeglichenheit
1.5 Stunden · 130 €
2.5 Stunden · 190 €
5er‒Serie (2 Stunden): 550 €
*Empfohlen als Serie von mehreren Anwendungen.
*Empfohlen als Serie von mehreren Anwendungen.
Yoga Einzelsessions & Yoga Therapie
Gezielte Unterstützung bei Beschwerden – oder zur Entwicklung deiner Praxis.
Hier geht es nicht um mehr Yoga – sondern um die richtige Körper‒ und Energiepraxis für dich: individuell auf deine Lebensphase und Beschwerden abgestimmt, anatomisch sinnvoll, nervensystemfreundlich und so gestaltet, dass du es im Alltag verankern kannst.
Ob Rückenschmerzen, fehlende Mobilität, Schlafprobleme, chronischen Stress oder emotionale Unruhe – diese 1:1‒Sessions sind darauf ausgerichtet, dich gezielt zu unterstützen.
Du lernst, wieder mehr zu spüren, besser zu verstehen –
und das, was dir hilft, wirklich in deinem Leben zu integrieren.
Denn wenn Verstehen da ist, wird Veränderung einfach.
Diese Form ist für dich, wenn du …
✔️ deine eigene Praxis vertiefen willst
✔️ therapeutisch mit gezielten Übungen an Beschwerden arbeiten willst
✔️ einen körperorientierten Zugang zu dir suchst
1.5 Stunden · 130 €
3er‒Serie: 370 €
Individuelle Begleitung - 12 Termine
Für Menschen, die leichter gehen wollen – in ihrem Leben, ihrer Stabilität, ihrer Selbstführung.
Diese intensive 1:1‒Begleitung ist für dich, wenn du nicht nur Symptome lindern – sondern dich wirklich neu ausrichten willst.
Du bekommst einen klaren Raum für deinen Prozess, für Selbstführung, Regulation, emotionale Balance und energetische Stabilität.
Themen, die hier Platz haben:
✔️ Dauerstress, emotionale Instabilität & Energiemangel
✔️ Selbstzweifel, Gefühle von Prokrastination & Überforderung
✔️ Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Vertrauen & Selbtfürsorge und neuer Verbindung zu dir, deinem Körper & deiner inneren Stärke
je 90 Minuten bis 2 Stunden
Individuelle & persönliche Begleitung über 12 Termine
Hybrid, Online & Leipzig
3.000 ,‒ inkl. Vorgespräch & Begleitmaterial
Mein Praxisraum in Leipzig
Grassistraße 7, 04107 Leipzig
Ein einladender, ruhiger Ort für körper‑, nerven‑ und bewusstseinsorientierte Arbeit, in dem Entspannung, Regulation und innere Balance spürbar werden.
FAQ
- Häufige Fragen
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Du erzählst mir kurz, wo du stehst und was du verändern möchtest. Ich höre zu, stelle gezielte Fragen und wir schauen gemeinsam, welcher nächste Schritt sinnvoll ist. Unverbindlich & kostenlos.
Wie läuft eine Session bei dir ab?
Jede Sitzung beginnt damit, dass wir gemeinsam schauen, was dein System gerade braucht – körperlich, mental und energetisch.
Das kann Regulation, Entlastung, Klärung oder Orientierung sein.
Ich arbeite direkt am Nervensystem und mit deinem Körperbewusstsein – über Atem, Berührung, fasziale und energetische Impulse.
Wo es sinnvoll ist, integriere ich auch Coaching- und Beratungselemente, um Muster zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu öffnen.
Wie viele Termine brauche ich?
Das hängt davon ab, wie tief die Anspannung oder Erschöpfung sitzt.
• Einzeltermine: gut bei akuter innerer Unruhe, Stress, Nervensystem-Überlastung, Entscheidungsklarheit.
• Prozessorientierte Begleitung (5–10 Sessions): sinnvoll, wenn du körperliche Muster verändern willst, langfristig weniger Stress möchtest oder wieder Stabilität aufbauen willst.
• Längerfristige Begleitung: wenn Stress, Erschöpfung oder innere Unordnung schon sehr lange bestehen.
Was kostet eine Sitzung?
Einzelsessions beginnen ab 110€. Die Preise für Begleitungen richten sich nach Dauer und Intensität und werden im Erstgespräch transparent besprochen.
Kann ich eine Session testen, bevor ich mich festlege?
Ja.
Das kostenlose Erstgespräch ist dafür da, dir Sicherheit zu geben und herauszufinden, was du wirklich brauchst.
Du entscheidest danach in Ruhe.
Hilft deine Arbeit auch, wenn ich schon vieles probiert habe – Yoga, Therapie, Coaching?
Sehr gut möglich – weil wir nicht im Kopf arbeiten, sondern direkt am Nervensystem und am Körpergedächtnis.
Viele, die zu mir kommen, sagen: „Ich weiß so viel – aber es ändert sich nichts.“
Wir arbeiten nicht rein kognitiv, sondern somatisch und energetisch:
> Stress löst sich aus dem System
> der Atem wird frei
> Muster verändern sich ohne Druck
> Klarheit entsteht von innen
Das macht die Veränderung spürbar, statt theoretisch.
Es ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische Behandlung – aber es ergänzt sie oft sehr wirkungsvoll.
Wie schnell verändert sich etwas?
Viele spüren nach dem ersten Termin eine Veränderung – Stabilität entsteht, wenn drei Dinge zusammenkommen:
1. Bewusstsein – du verstehst, was in deinem Körper passiert und warum Stresssymptome entstehen.
2. Erkenntnis – du erkennst Muster, die Anspannung oder Erschöpfung aufrechterhalten.
3. Regulation – dein Nervensystem erlebt wiederholt, dass es sich beruhigen und stabilisieren kann.
Wenn diese Ebenen zusammenspielen, entsteht Schritt für Schritt mehr innere Ordnung, Energie und Entscheidungskraft – ganz ohne Druck.
Für wen ist deine Arbeit NICHT geeignet?
Für Menschen, die eine rein mentale, analytische oder rationale Methode suchen.
Meine Arbeit ist körpernah, präsent, klar und wirkt über Erfahrung – nicht über Konzepte.
Lynn Rappich
Integrative Körper- & Bewusstseinsarbeit Gesundheitsberatung | Leipzig
© 2026 Lynn Rappich. Alle Rechte vorbehalten.
Fotos: www.larsjohannsohn.com
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