Lynn Rappich - Integratvie Körper- & Bewusstseinsarbeit

Gesundheitsberatung Leipzig

Natürlich leben. Bewusst führen. Kraftvoll verbunden.

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Mein Weg in diese Arbeit

Mein Einstieg in diese Arbeit war kein geplanter Karriereschritt. Es war ein Innehalten, das mir vom Leben aufgezwungen wurde.

Nach einem Unfall kam alles zum Stillstand. Nicht nur mein Körper – auch mein Alltag, meine Orientierung, mein innerer Kompass. Im Außen fiel alles in sich zusammen. Ich fühlte mich ausgeliefert – ohne Richtung, ohne Halt. Als würde das Leben gegen mich arbeiten. Und in mir? Leere. Verzweiflung. Überforderung. Kein Kontakt zu mir selbst. Kein klares „Warum“. Ich funktionierte – aber ich lebte nicht wirklich.

Ich konnte mich selbst kaum noch aushalten. Zu eng, zu laut, zu festgefahren. Gedankenschleifen, alte Muster, ein überreiztes Nervensystem. Vieles lief automatisch – ohne Bewusstsein, ohne Verbindung. Ein inneres Gefühl, als würde ich mein eigenes Leben aus der Distanz beobachten – aber nicht wirklich mitgestalten.

Der Weg zurück – und nach vorn

In diesem Stillstand begann etwas, das sich rückblickend wie ein Geschenk anfühlt: Ich bekam Raum. Zum Spüren. Zum Fragen. Zum Erinnern. Ich wurde zur Suchenden – weil in mir etwas wach wurde, das tiefer schauen wollte. Ein innerer Ruf nach Verstehen. Nach Wahrheit. Nach Verbindung. Ich spürte: So kann es nicht weitergehen. Und genau dort öffnete sich etwas. Der Körper wurde mein erstes Tor. Über Körperarbeit, Atem und Regulation begann ich nicht nur zu spüren – sondern zu verstehen, wie ich mir selbst helfen kann. Wie sich Spannung lösen lässt. Wie Veränderung möglich wird, wenn wir die richtigen Räume schaffen. Wie sich durch Berührung, Bewegung und Bewusstsein der gesamte innere Zustand verändern kann – und damit das eigene Leben. Gleichzeitig zog es mich in die Tiefe: Zu spirituellen Lehren, zur Bewusstseins-forschung, zu Fragen, die mehr öffnen als beantworten.

Perspektivwechsel

Und mit der Tiefe wuchs auch eine andere Haltung: Vertrauen. Hingabe. Annahme. Nicht alles muss kontrolliert oder verstanden werden. Manches darf "einfach" geschehen – als Einladung, als Spiegel, als Chance - als Spiel. Ich begann, das Leben nicht mehr als Gegner zu sehen, sondern als Lehrer. Alles, was mir widerfuhr – jede Krise, jede Grenze – wurde zu einem Tor: Zu Erkenntnis. Zu Wachstum. Zur Befreiung. Moskhā. Nicht als fernes Ziel, sondern als innerer Prozess: Schicht für Schicht freier werden – von dem, was uns begrenzt. Und näher kommen – zu dem, was wir wirklich sind. Diese innere Bewegung – vom Festhalten zur Hingabe, vom Widerstand zur Annahme – hat mein Leben verändert. Und sie prägt heute meine Arbeit. Denn genau darin liegt die Kraft: Nicht im Kämpfen gegen das, was ist. Sondern im Annehmen, Erkennen – und im liebevollen Führen der eigenen Energie.

Wie ich arbeite

Ich arbeite mit Menschen daran, wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihrer Energie und ihrer inneren Führung zu kommen –nicht über Kontrolle, sondern über Bewusstheit. In meiner Arbeit verbinde ich Nervensystem-Regulation, Atem, Bewegung, energetische Impulse, Wahrnehmung und natürliche Prinzipien. So entsteht ein Raum, in dem der Körper nicht „funktionieren“ muss, sondern zeigen darf, was er wirklich braucht. Es geht nicht um Optimierung, sondern um echtes Verstehen: wie Stress entsteht, wie er sich im Körper speichert – und wie sich Ordnung, Kraft und Klarheit wieder aufbauen lassen. Wenn Körper, Atem und Energiesystem zusammenarbeiten, entsteht Stabilität auf eine natürliche, tragende Weise.

Die 3 Ebenen meiner Arbeit

Körper

– über Bewegung, Atem, Ernährung, Faszien‒ & Impulsarbeit

Energie & Bewusstsein

– durch Wahrnehmung, Nervensystem‒Regulation, Mustererkennung, Atem, Ausrichtung & energetische Impulse

Struktur

– durch neue Entscheidungsspielräume, Gewohnheiten, Rhythmen & Räume, die Stabilität geben

Mein Hintergrund:

Mein Leben ist die tiefste Ausbildung. Wissen entsteht durch Lernen – Verständnis durch Erfahrung. Doch wahre Veränderung geschieht erst, wenn wir das Erfahrene wirklich integrieren. Viele meiner Sichtweisen und Wege in der Begletiung stammen nicht nur aus Studium und Weiterbildung, sondern aus dem eigenen Erleben – aus Krisen, Transformationsprozessen und innerem Wachstum. Diese Verbindung aus fachlichem Fundament und gelebter Erfahrung prägt heute meine Arbeit – natürlich, unverschönt, echt.

Ausbildungen:

Gesundheitsberatung, Impuls- & Körperarbeit (2024)

Ausbildung im Berufsverband Natürlich Gesund e. V. – Fokus auf körperzentrierter Regulation, faszialer Arbeit, manuellen Impulsen und naturheilkundlichen Prinzipien zur Förderung von Stabilität, Regeneration und Stressabbau.

Zertifizierte Yogalehrerin (2019–2022)

(+400 h) in Raja (Tantra Hatha), Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga Therapie & Body Poetry | Paramanand Institute (Indien) · Yoga Alliance · Ananda School of Yoga & Meditation · Laura Zilibowitz

Angewandte Kinesiologie & Energiearbeit (2021–2023)

systemisch-energetischer Kinesiologie, darunter Touch for Health I–IV, Matrix in Balance I–II, RESET® Kieferbalance, Brain Gym / Edu-K sowie B.N.T. – Balancieren von Nährstoffen & Toxinen | Akademie Corpus et Anima

Hospizarbeit im Ehrenamt (2024)

Begleitung Sterbender und Angehöriger | Hospizium Leipzig ADVENA

Akademische Abschlüsse:

Master of Science – Marketing & Communication (2017) Bachelor of Arts – International & European Business Management (2013)

Berufliche Erfahrung:

Über 7 Jahre Praxiserfahrung, u.a. in der Arbeit mit Einzelklienten, Gestaltung & Leitung von Workshops, Kursen und Gruppenprogrammen, wie Retreats und Fastenkuren, für Teams und Organisationen in Deutschland und Europa, Kooperationen mit Gesundheitszentren, Studios & Unternehmen.

Internationale Projekt- und Eventerfahrung für führende deutsche Unternehmen im Automobil- und Motorsportbereich

Fotos: www.larsjohannsohn.com