Holistische Gesundheit & Fitness | Lynn Rappich
komm zurĂĽck in deine kraft.
Über den Körper. Über dein Spüren. Über das, was wirklich gut ist ‒ für Dich.
du willst dich nicht einfach "besser fĂĽhlen."
Du willst Dich echt fĂĽhlen.
In deinem Körper. In deiner Energie. In deiner Mitte.
Aber oft blockieren Dich Stressreaktionen deines Körpers, alte Muster, das Gedankenkarussell ‒ du funktionierst, aber Du bist nicht wirklich da und du fühlst Dich nicht wirklich wohl.
Ich arbeite mit Menschen, die wieder in ihre Kraft kommen wollen – nicht über äußere Leistung, sondern über innere Verbindung.
meine angebote
fĂĽr mehr energie & Ausgleich im alltag.
yoga in der gruppe.
Du willst dich regelmäßig auftanken – körperlich, emotional, energetisch. Die Gruppenstunden geben Dir Raum, Dich zu zentrieren, zu kräftigen, Stress abzubauen und in Verbindung zu kommen – mit Dir selbst und anderen.
fĂĽr mehr ruhe, energie und fokus.
power yoga. detox yoga.
yin yoga Nidra. yoga & kinesiologie.
fĂĽr gezielte themen & entlastung
1:1 Körperarbeit & yoga
Bei körperlichen Beschwerden, chronischem Stress oder andauernder Erschöpfung braucht Dein Körper etwas anderes als eine Gruppe. Hier bekommst du gezielte Unterstützung: Yogatherapie, Atemarbeit, Kinesiologie & Impulsarbeit – abgestimmt auf Dich.
Arbeit fĂĽr dein Nervensystem.
Sessions fĂĽr Regeneration, entlastung
und neue energie.
wenn du innerlich feststeckst.
Impulsarbeit & Kinesiologie
Du funktionierst, aber innerlich bist Du unruhig, fühlst Dich blockiert, überfordert, abgeschnitten – oder wie in einer Zwischenphase. In diesen Einzelsitzungen geht es darum, wieder Zugang zu deinem inneren Kompass zu bekommen. Wir arbeiten körperbasiert und energetisch: Mit Kinesiologie, Energiearbeit, Gespräch und Impulsen lösen wir energetische Muster und klären, was gerade wirklich dran ist.
fĂĽr emotionale entlastung, ausrichtung
und neue innere Ordnung.
2 TErmine im 1:1
wenn du wirklich etwas verändern willst.
1:1 Begleitung, 10 Termine.
Manchmal reicht ein Impuls nicht – weil das, was sich wandeln und ent‒falten will, tiefer sitzt. In der 10‒wöchigen 1:1‒Begleitung begleite ich dich auf einem Weg der echten Neuorientierung – körperlich, emotional, energetisch. Du wirst nicht „repariert“. Du wirst begleitet. Individuell und ganzheitlich – wir arbeiten je nach Thema auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.
10 Termine im Abstand von 1-3 Wochen.
inkl. begleitimpulse & raum zwischen den sessions.
kostenloses vorgespräch zur orientierung
Stimmen
"Klare Empfehlung! Ich habe schon öfter Yoga ausprobiert aber erst durch Lynn habe ich es für mich entdeckt und bin begeistert. Es ist mehr als "nur" Yoga. Lynn geht auf mich ein und nimmt sich Zeit. Die private Atmosphäre gefällt mir sehr. Es ist jede Woche eine Wohltat für Körper und Seele. Namasté und weiter so!"
Dorothee W.
"Ich bin unglaublich dankbar, dass Lynn in mein Leben getreten ist. Ihre Fähigkeiten und ihr feines Gespür in ihrer Körperarbeit und Kinesiologie‒Praxis haben mich tief beeindruckt. Durch ihre einfühlsame und gezielte Arbeit konnten sich alte Muster lösen, was mir ein neues Gefühl von Freiheit im Körper und innere Ruhe geschenkt hat. Ich fühle mich in ihrer Nähe sehr wohl und schätze ihre wertvollen Impulse sehr."
Kerstin S.
"Ich kenne Lynn jetzt schon seit fast 2 Jahren. Zuerst im 1:1 und dann auch in der Gruppe. Ich kann sie zu 1000% weiterempfehlen, da sie einen sehr ganzheitlichen Blickwinkel auf Gesundheit, Wohlbefinden und Psyche hat und damit auch komplexe Prozesse greifbar macht. Seitdem habe ich maßgeblich meine körperliches Wohlbefinden steigern können. Vielen Dank!"
Jan N.
"Nach zwei Sitzungen RESET sind meine Migräne - Kopfschmerzen deutlich weniger häufig und auch weniger stark. Ich fühle mich auch insgesamt muskulär entspannter. Zudem nehme ich Anspannungen deutlicher wahr und kann so aktiv gegensteuern, in dem ich bewusst entspanne. Ich fühle mich insgesamt deutlich ausgeruhter und gelöster."
Katja K.
"Die 12 Wochen Coaching bei Lynn waren unglaublich bereichernd und eine der besten Investitionen in meine Gesundheit. Der Zugang zur Meditation und die bewusste Atmung hat mir eine komplett neue Welt geöffnet, die mir heute hilft, stressige Alltagssituation besser zu bestehen. Besonders gefallen hat mir ihr ganzheitlicher Ansatz, der meine gesamte berufliche und persönliche Situation berücksichtigt hat."
Lars B.
"Bei Lynn habe ich sowohl die Kieferbalance-Behandlung als auch die Body Touch Behandlung ausprobiert, und ich bin absolut begeistert! Beide Behandlungen waren nicht nur wohltuend, sondern auch tief entspannend und nachhaltig positiv für mein Wohlbefinden. Bei der Kieferbehandlung habe ich wirklich gespürt, wie sich eine Blockade in mir gelöst hat. Lynn hatte ein intuitives Gespür für mich und meine Themen und man merkt sofort, wie viel Erfahrung und Wissen sie mitbringt. Durch ihre einfühlsame und herzliche Persönlichkeit habe ich mich von Anfang an sicher und gehalten gefühlt. Besonders beeindruckt hat mich, wie individuell Lynn auf meine Bedürfnisse eingegangen ist.Ich kann Lynn wärmstens weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächste Sitzung!"
Stefanie S.
"Lynn schafft es in besonderer Weise nicht nur physische sondern auch psychische Blockaden zu lösen. In ihrer Yogapraxis schaffe ich es endlich Abstand vom Alltag zu nehmen und ganz zu mir zu finden. Ihre wertschätzende und empathische Art motiviert, die eigenen Grenzen auszuloten und sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Von der Förderung der Beweglichkeit und dem Muskelaufbau ganz abgesehen. Genau das richtige Format, um sein Leben in Balance zu halten. Danke!"
Franziska G.
"Ohne Stress und Druck habe ich in einem Zeitraum von 10 Wochen beinahe 10 % meines Gewichtes verloren, meine Haut sieht besser aus, mein Umfang verringerte sich, ich schlafe besser, bin leistungsfähiger und natürlich macht es einen optisch jünger. Bis dahin hatte ich ja auch ohne Ende Ausreden, nicht bewusst und gesünder zu leben. Ich brauchte jedoch den richtigen Impuls nun endlich meine eigene Reise zu starten, um nicht krank, aber aus meiner Sicht mein Leben zu verlängern und dabei hoffentlich gesund alt zu werden. Ich bin Lynn von Herzen dankbar und freue mich aufrichtig auf die weitere Zusammenarbeit. 10 Sterne, ich bin begeistert und glücklich
Frank F.
“I'm so grateful to have had Lynn as my coach. Her energy is both calming and revitalizing. Lynn is intuitive when tailoring a workout for me; whether it's restorative or challenging, it’s seems like it’s exactly what I need. And since I am a bit competitive with myself, I love how it can be deceivingly demanding in the most satisfying way at times. I love my time and conversations with Lynn for she is truly a caring and authentic being.”
Heather C.
"Klare Empfehlung! Ich habe schon öfter Yoga ausprobiert aber erst durch Lynn habe ich es für mich entdeckt und bin begeistert. Es ist mehr als "nur" Yoga. Lynn geht auf mich ein und nimmt sich Zeit. Die private Atmosphäre gefällt mir sehr. Es ist jede Woche eine Wohltat für Körper und Seele. Namasté und weiter so!"
Dorothee W.
"Ich bin unglaublich dankbar, dass Lynn in mein Leben getreten ist. Ihre Fähigkeiten und ihr feines Gespür in ihrer Körperarbeit und Kinesiologie‒Praxis haben mich tief beeindruckt. Durch ihre einfühlsame und gezielte Arbeit konnten sich alte Muster lösen, was mir ein neues Gefühl von Freiheit im Körper und innere Ruhe geschenkt hat. Ich fühle mich in ihrer Nähe sehr wohl und schätze ihre wertvollen Impulse sehr."
Kerstin S.
Lars B.
wie ich arbeite
...mit Deinem Körper, Deinem Moment, Deinem Prozess. Dabei fließen unterschiedliche Methoden zusammen – intuitiv, fundiert, wirksam.
Impulsarbeit & wirbelausrichtung
Gezielte energetische & körperliche Impulse bringen deine Wirbelsäule und deinen Energiefluss in Balance. Häufig lösen sich dabei tiefsitzende Spannungen – physisch wie emotional. Es ist feine Körperarbeit, die das Nervensystem entspannt, alle Gelenke sanft ausrichtet und neue innere Ordnung ermöglicht.
kinesiologie & energetische balance
Dein Körper speichert Erfahrungen – jede Spannung, jeder Gedanke, jedes Gefühl hinterlässt Spuren im Energiesystem. Mit dem Muskeltest machen wir sichtbar, was dich aus dem Gleichgewicht bringt – und was dein System jetzt wirklich braucht.
Ich arbeite mit verschiedenen Formen der Kinesiologie (Touch for Health, Brain Gym®, RESET Kieferbalance, Matrix in Balance) und beziehe Meridianlehre, Reflexpunkte, Bewegung und Visualisierungen mit ein.
Im Zentrum steht das Prinzip des Ausgleichs: zwischen Mangel und Fülle, Spannung und Lösung, Yin und Yang. Wenn Lebensenergie wieder frei fließt, entsteht Raum – für Klarheit, Ruhe und neue Kraft.
atem, bewegung & Selbstwahrnehmung
Körperliche Ausdruckskraft, Erdung und Atembewusstsein sind zentrale Werkzeuge in meiner Arbeit – intuitiv, aktivierend und tief wirkend. Dein Atem bringt dich ins Jetzt. Deine Bewegung bringt dich zurück in den Körper. Deine Wahrnehmung bringt dich in Verbindung mit dir selbst. Durch achtsame Körperarbeit, Yoga, Meditation und innere Stille schaffst du Raum – für Klarheit, Präsenz und Heilung von innen heraus.
ganzheitliche begleitung
Ernährung, Entgiftung, Stressregulation, Alltagsthemen – auch das gehört dazu. Ich begleite dich individuell und mit Blick auf deine Lebensweise, deine Ressourcen und deine körperlichen Bedürfnisse.
Du suchst neue Inspiration fĂĽr deine Gesundheit und selbstfĂĽrsorge?
Entdecke einfache, effektive Wege, wie du mit natürlichen Methoden und ganzheitlichen Ansätzen zu mehr Vitaltität und innerer Stärke findest. Komm in meinen WhatsApp-Kanal „IMPULSE & BALANCE“ und erhalte wertvolle Impulse, die dir helfen, deine Selbstheilungskräfte anzuregen, Stress abzubauen, gut für dich selbst zu sorgen und in deine Kraft zu kommen!
Kontakt
LYNN RAPPICH | HOLISTISCHE GESUNDHEIT & FITNESS
E-Mail: kontakt@lynnrappich.com | Tel. 01520 5286600
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